Sucht

Pornosucht-Entzug: Wie die Porno-Entwöhnung seltsame Entzugssymptome auslösen kann

In manchen Fällen kann der Ausstieg aus dem Pornokonsum seltsame Entzugserscheinungen auslösen, die die Betroffenen dazu veranlassen, wieder in den Suchtkreislauf einzusteigen, den sie eigentlich durchbrechen wollen.

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Tech Lockdown Team
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Aktualisiert 21. Juli 2025
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Bei manchen Menschen löst der Ausstieg aus dem Pornokonsum Entzugserscheinungen aus, die sie dazu veranlassen, zum Suchtverhalten zurückzukehren, um die unangenehmen, vorübergehenden Nebenwirkungen zu lindern. Es ist wichtig, diese Symptome zu antizipieren und zu planen und sich bewusst zu machen, dass sie nur vorübergehend sind.

Zu den häufigen Selbstberichten gehören:

  • Gereiztheit
  • Depressionen
  • Müdigkeit und Schlaflosigkeit
  • Unfähigkeit, sich zu konzentrieren
  • Vollständiger Verlust der Libido (auch bekannt als Flatline)

Diese Entzugssymptome wurden bestätigt, weil die Rückkehr zu Internetpornos die Symptome beseitigte. Diese Entzugserscheinungen sind einer der Gründe, warum wir wissen, dass Pornos süchtig machen .

Ich habe in meinem Leben mit einigen Süchten gekämpft, von Nikotin bis Alkohol und anderen Substanzen. Ich habe sie alle überwunden, aber diese war bei weitem die schwierigste. Zwänge, verrückte Gedanken, Schlaflosigkeit, Gefühle der Hoffnungslosigkeit, Verzweiflung, Wertlosigkeit und viele andere negative Dinge waren Teil dessen, was ich mit dieser Pornosache durchmachte.
Einer der am meisten gefürchteten Aspekte der Pornoentwöhnung ist die "Flatline" - eine vorübergehende Phase des völligen Libidoverlusts und lebloser Genitalien. Dies ist eine der schockierendsten Nebenwirkungen, über die weithin berichtet wird, und sie veranlasst viele Männer, zu Internetpornos zurückzukehren, um ihre Libido zu "retten".

Wie die Pornoentwöhnung einen vorübergehenden Libidoverlust verursachen kann

Die Flatline ist eine vorübergehende Phase niedriger Libido, die als Reaktion auf die Abstinenz von Internetpornos auftritt.

Es handelt sich dabei um ein normales Entzugssymptom bei Männern mit pornoinduzierter erektiler Dysfunktion, aber es kommt auch bei einigen vor, die zu dem Zeitpunkt, an dem sie aufhören, keine ED haben.

Nach ein paar Tagen mit Hirngespinsten (Heißhunger) geriet ich für Wochen in eine Flatline. Im Grunde genommen war mir alles gleichgültig, Mädchen, Sex, einfach alles. Eine kleine Stimme aus der Pornobestie nörgelte im Hinterkopf an mir herum, aber meistens war es mir einfach egal. Und mein Penis war sehr leblos und klein. Es war, als hätte jemand einfach den Stecker aus der Maschine gezogen, die meinen Sexualtrieb steuert. Überhaupt keine Libido.
Ich habe absolut keinen Sexualtrieb. Keine spontanen Erektionen. Es ist ein sehr seltsames Gefühl, wenn man eine schöne Frau ansieht und im Kopf die üblichen Gedanken hat wie: "Wow, sie ist schön. Ich würde sie gerne kennen lernen!', und doch hat man keine sexuellen Gedanken oder Absichten. Das ist eine sehr seltsame und für mich ziemlich beängstigende Erfahrung. Es ist, als ob man kastriert worden wäre.
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