Apps blockieren
TikTok auf einem iPhone blockieren
Blockieren Sie TikTok auf einem iPhone auf eine Weise, die schwer zu umgehen ist (selbst für Erwachsene).
Die Leser von Tech Lockdown, denen es wichtig ist, schädliche Online-Gewohnheiten zu durchbrechen, wissen, wie wichtig es ist, TikTok auf ihrem iPhone zu blockieren. Aufgrund des Suchtpotenzials dieser Social-Media-App stellen jedoch viele Menschen fest, dass sie mehr tun müssen, als nur die TikTok-App zu deinstallieren und ihr TikTok-Konto zu löschen.
Und warum? Weil, wie wir bei anderen Themen gesehen haben, z. B. bei der Sperrung von Inhalten für Erwachsene auf iOS , die Menschen alles tun werden, um Zugang zu süchtig machenden Inhalten zu erhalten.
Für alle, die etwas mehr Unterstützung brauchen, um sich von TikTok fernzuhalten, gibt es eine Anleitung, wie man TikTok auf dem iPhone effektiv blockiert. Viele der Techniken in diesem Leitfaden können auch verwendet werden, um allgemein Apps auf iPhones zu blockieren , nicht nur TikTok.
Die Wahl des richtigen Ansatzes zum Blockieren von TikTok
Wenn es um süchtig machende Apps wie TikTok geht, ist die herkömmliche App-Blockierung möglicherweise nicht restriktiv genug. Es ist zum Beispiel möglich, einen "TikTok-Blocker" aus dem App Store herunterzuladen, aber diese Art von Apps kann leicht umgangen werden:
Wenn Sie als Erwachsener den Zugang zu TikTok selbst einschränken möchten, sollten Sie einige alternative Methoden in Betracht ziehen.
TikTok zu einer Blockliste für überwachte Apps hinzufügen
Apple bietet eine Alternative zu "Screen Time" an, die sich "Überwachter Modus" nennt und die Funktionen zum Blockieren von Apps freischaltet, die sich gut eignen, um süchtig machende Apps wie TikTok einzuschränken (auch für Erwachsene).
Dieser Ansatz ist ein wenig anders. Anstatt einen typischen "App-Blocker" aus dem App Store herunterzuladen, fügen Sie Ihrem iPhone eine Konfigurationsdatei mit den Einschränkungen für die TikTok-App hinzu.
Diese Konfigurationsdateien können davor geschützt werden, entfernt zu werden. Dies ist eine gute Option für Erwachsene , die den Zugriff auf TikTok einschränken möchten.
Wenn Sie verhindern möchten, dass die TikTok-App aus dem App Store geladen und auf einem iPhone installiert wird, können Sie einen überwachten Modus verwenden und TikTok zu einer App-Blockierliste hinzufügen. Auf diese Weise wird das Hinzufügen der TikTok-App auf das iPhone vollständig unterbunden.
Sie können Ihre Blockliste so anpassen, dass sie auch andere Apps enthält, für die Sie den Zugriff beschränken möchten:
Sobald Sie diese Liste auf Ihrem iPhone installiert haben, kann TikTok nicht mehr geöffnet oder installiert werden.
TikTok mit einer DNS-Inhaltsrichtlinie deaktivieren
Eine der umfassendsten Möglichkeiten, TikTok auf einem iPhone zu blockieren, ist die Verwendung einer Inhaltsrichtlinie , um die Fähigkeit der TikTok-App, sich mit dem Internet zu verbinden, zu deaktivieren.
Dieser Ansatz hat einige Vorteile:
- Durch das Blockieren der TikTok-App über DNS wird auch die mobile Website blockiert, so dass Sie in Browsern nicht darauf zugreifen können. Das Blockieren der App ist ein guter Anfang, aber Sie möchten kein Schlupfloch zulassen, durch das Sie einfach Safari öffnen und TikTok im Browser anzeigen können.
- Dieser Ansatz kann auch verhindern, dass Sie auf einem anderen Gerät, wie einem Mac oder iPad, auf TikTok zugreifen. Damit wird ein weiteres Schlupfloch geschlossen.
Ich konfiguriere zum Beispiel meine Inhaltsrichtlinie so, dass schädliche Apps, Websites und Kategorien immer blockiert werden. Das Sperren von TikTok ist auf diese Weise einfach:
Planen Sie, wann Sie TikTok auf Ihrem iPhone verwenden können
Anstatt TikTok rund um die Uhr auf Ihrem iPhone zu blockieren, können Sie auch einen Zeitplan für die TikTok-Blockierungsregel in Ihrer DNS-Inhaltsrichtlinie erstellen.
Wenn Sie gelegentlich auf TikTok zugreifen müssen oder Ihre Nutzung langsam reduzieren möchten, ist die Planung der Nutzung ein guter Mittelweg.
Zum Beispiel:
- Wenn du versuchst, mit süchtigem Verhalten aufzuhören, kann es dir helfen, die Nutzung von TikTok früher am Tag zu planen, damit du es auf eine sicherere Art und Weise nutzen kannst.
- Durch die Planung der Nutzung können Sie Ihre Gewohnheiten so umstellen, dass Sie TikTok nicht mehr zwanghaft aufrufen.
Häufig gestellte Fragen
Kann ich den Zugang zu TikTok mit Screen Time vollständig sperren?
Leider können Sie mit Screen Time bestimmte Apps, die Sie aus dem App Store herunterladen, nicht vollständig blockieren. Wenn Sie die Bildschirmzeit nutzen möchten, um TikTok einzuschränken, haben Sie die folgenden Möglichkeiten:
- Legen Sie ein niedriges App-Zeitlimit für die Bildschirmzeit fest (das lässt sich leider leicht außer Kraft setzen)
- Schränken Sie den App Store vollständig ein , um zu verhindern, dass neue Apps heruntergeladen werden.
Wie kann ich andere iPhone-Apps blockieren?
Viele der Techniken, die beim Blockieren von Instagram auf dem iPhone funktionieren, funktionieren auch bei anderen Apps, die Sie blockieren möchten.
Hier sind meine Ratschläge zum Blockieren von Apps auf iPhones :
- Wenn die App eine Internetverbindung nutzt, verwenden Sie ein gefiltertes VPN, um die App zu blockieren.
- Blockieren Sie direkt das Öffnen von Apps auf Ihrem iPhone mit dem überwachten Modus
Zuweisung eines Zeitlimits für die TikTok-Nutzung auf dem iPhone
Ein anderer Ansatz besteht darin, ein Zeitlimit für die Nutzung von TikTok auf Ihrem iPhone festzulegen, nachdem es eine bestimmte Zeit lang verwendet wurde. Dies kann ein guter Ansatz sein, vor allem, wenn Sie dies mit der Planung kombinieren , wann Sie TikTok verwenden können.
Sie können zum Beispiel App-Limits mit Bildschirmzeit festlegen, mit denen Sie die Nutzungsdauer von TikTok begrenzen können.
Eines der Probleme mit Kindersicherungen wie Screen Time ist, dass sie ziemlich leicht zu umgehen sind.
Sobald Sie zum Beispiel ein App-Limit erreicht haben, werden Sie aufgefordert, mehr Zeit hinzuzufügen:
Unserer Erfahrung nach raten wir davon ab, sich vollständig auf die Bildschirmzeitfunktion des iPhone zu verlassen.
Zeitlimits können effektivere Ansätze ergänzen, wie z. B. die zuvor besprochene Blockierungsregel für geplante Inhalte .