Soziale Medien
Beste Möglichkeiten, Facebook auf einem iPhone zu blockieren
Sperren Sie Facebook auf einem iPhone auf eine Weise, die nur schwer zu umgehen ist (selbst für Erwachsene).
Manche Menschen entscheiden sich zwar dafür, ihr Facebook-Konto zu deaktivieren und die App von ihrem iPhone zu deinstallieren, aber es ist einfach, die App zu reaktivieren oder sie erneut aus dem App Store zu installieren. Eine bessere Strategie ist es, Facebook vollständig zu blockieren und den Zugriff auf die App und die Website einzuschränken, so dass der Facebook-Zugriff effektiv kontrolliert wird.
Wir beginnen mit einem Blick auf die effektivste Methode, um die Facebook-App auf iPhones zu blockieren.
Diese Methoden können auch auf andere im App Store verfügbare Apps angewendet werden. Das Blockieren von Apps auf iPhones ist ein wichtiger Schritt, wenn Sie Apple-Nutzer sind und süchtig machende oder explizite Inhalte auf Ihren Geräten blockieren möchten.
Die Wahl des richtigen Ansatzes zur Blockierung der Facebook-App
Wenn es um Apps wie Facebook geht, sind herkömmliche App-Blocker für Erwachsene möglicherweise nicht geeignet. Es ist zum Beispiel möglich, einen "Facebook-Blocker" aus dem App Store herunterzuladen, aber diese Art von Apps kann leicht umgangen werden:
Wenn Sie als Erwachsener den Zugang zu Facebook selbst einschränken möchten, sollten Sie einige alternative Methoden in Betracht ziehen.
Facebook zu einer Blockierliste für überwachte Apps hinzufügen
Apple bietet eine Alternative zu "Screen Time" , den so genannten "Supervised Mode", mit dem App-Blockierfunktionen freigeschaltet werden, die auch für Erwachsene gut funktionieren.
Anstatt einen typischen "Facebook-Blocker" aus dem App Store zu laden, fügen Sie Ihrem iPhone eine Konfigurationsdatei mit der Einschränkung Ihrer Facebook-App hinzu.
Diese Konfigurationsdateien können davor geschützt werden, entfernt zu werden. Dies ist eine gute Option für Erwachsene , die den Zugriff auf Facebook einschränken möchten.
Wenn Sie verhindern möchten, dass die Facebook-App aus dem App Store heruntergeladen und auf einem iPhone installiert wird, können Sie einen überwachten Modus verwenden, um eine App-Blockliste zu erstellen, und dann Facebook zu Ihrer Blockliste hinzufügen.
Im Tech Lockdown Dashboard können Sie zum Beispiel Ihre eigene überwachte App-Blockliste für das iPhone erstellen und Facebook dazu hinzufügen:
Sobald Sie diese Liste auf Ihrem iPhone installiert haben, können die ausgewählten Apps nicht mehr geöffnet oder installiert werden.
Deaktivieren Sie die Facebook-App mit einer Inhaltsrichtlinie
Wenn Sie sicherstellen möchten, dass sowohl die Web- als auch die App-Version von Facebook blockiert werden, verwenden Sie eine DNS-Inhaltsrichtlinie , um eine Regel zu erstellen, die Facebook blockiert.
Wenn Sie dennoch Zugriff auf Facebook Messenger haben möchten, können Sie nur die Facebook-App für soziale Medien blockieren und Facebook Messenger zulassen. Viele Menschen möchten die Facebook Messenger-App verwenden, um mit Freunden oder der Familie in Kontakt zu bleiben.
Planen des Facebook-Zugriffs mit einer Inhaltsrichtlinie
In manchen Fällen möchten Sie Facebook vielleicht nicht vollständig sperren. Wenn Sie stattdessen die Zeit, in der Sie die App nutzen, einschränken möchten, sollten Sie einen Zeitplan festlegen, wann Sie die App nutzen können.
Sie können Ihre Regel zur Sperrung von Facebook in der Inhaltsrichtlinie aktualisieren und einen Zeitplan zuweisen, um festzulegen, wann die Regel aktiv ist:
Dadurch wird sichergestellt, dass Facebook automatisch an den von Ihnen im Zeitplan festgelegten wiederkehrenden Tagen/Zeiten blockiert wird.
Häufig gestellte Fragen
Wie kann ich andere iPhone-Apps blockieren?
Viele der Techniken, die beim Blockieren von Instagram auf dem iPhone funktionieren, funktionieren auch bei anderen Apps, die Sie blockieren möchten.
Hier sind meine Ratschläge zum Blockieren von Apps auf iPhones :
- Wenn die App eine Internetverbindung nutzt, verwenden Sie ein gefiltertes VPN, um die App zu blockieren.
- Blockieren Sie direkt das Öffnen von Apps auf Ihrem iPhone mit der Funktion "Überwachtes Blockieren von Apps" .
Wie kann ich die Gesamtzeit begrenzen, die ich mit der Facebook-App verbringe?
Es ist ganz einfach, ein App-Zeitlimit mit Screen Time zu erstellen .
Ich empfehle dringend die Kombination von Screen Time App Limits mit einer DNS-Inhaltsrichtlinie, wenn Sie den Zugang für Ihr iPhone planen. Die Screen Time-Einstellungen allein sind nicht die beste Option für Sie, wenn Sie sich selbst verwalten, da sie auf Produktivität ausgerichtet sind.
Kann ich die Facebook-App blockieren und Facebook Messenger trotzdem zulassen?
Ja! Messenger ist eine eigene App. Sie können also die normale Facebook-App blockieren und trotzdem Messenger verwenden, um mit Familie oder Freunden in Kontakt zu bleiben.